「カラダ鍛える」タグの記事一覧

釣りして筋肉痛になっている自分が好きな大野くん。 筋肉痛があると、ちゃんと鍛えられてるていう感じがするとのこと。筋肉痛は細かい筋肉がブチブチ切れて、強くなるからだそうで、筋肉痛になった後に筋トレしないと意味がないらしい。・・・

「ジャニーズJr­. They武道のライブを見に行ってカラダを鍛えることに意欲を燃やした大野くん（5月26日レポ）」の続きを読む